Algemeen

Moet ik mijn baby in slaap voeden?

Moet ik mijn baby in slaap voeden?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hoewel borstvoeding geven een gezonde, plezierige nachtelijke routine lijkt, kan het leiden tot slechte slaapgewoonten die het vermogen van uw baby om een ​​goede nachtrust te krijgen, verstoren.

Alle baby's (en volwassenen trouwens) worden de hele nacht een aantal keer wakker. De meesten van ons vallen gewoon weer in slaap. Als je je baby echter regelmatig in slaap voedt, heeft hij diezelfde keu nodig om hem 's nachts weer in slaap te laten vallen. Dit geldt ongeacht of uw baby in een wieg slaapt of uw bed deelt. Hoewel het misschien veel gemakkelijker is om 's nachts te voeden als u en uw baby de slaap delen, zal het voor u beiden resulteren in meer midden in de nacht wakker worden.

Verschillende onderzoeken ondersteunen wat de meeste moeders die borstvoeding geven al weten: baby's die borstvoeding krijgen, hebben meer tijd nodig dan baby's die flesvoeding krijgen om een ​​patroon te ontwikkelen waarbij ze de hele nacht door slapen. Waarom? Ten eerste, omdat moedermelk gemakkelijker verteerbaar is dan flesvoeding, krijgen baby's sneller honger en worden ze 's nachts vaker wakker. Ten tweede, omdat borstvoeding zowel rustgevend en kalmerend als voedend is, duurt het niet lang voordat een baby een verband legt tussen borstvoeding en slaap. Na een paar weken in slaap te hebben gezogen, zal hij geen andere manier meer weten - of willen - om in slaap te vallen.

Betekent dit dat u uw baby nooit in slaap mag geven? Natuurlijk niet. Uw baby borstvoeding geven in slaap kan een geweldige hechtingservaring zijn, vooral in de eerste twee maanden wanneer u probeert een goede borstvoedingsrelatie op te bouwen. Maar pas daarna op dat u elke nacht borstvoeding geeft. Maak er een eenmalige gelegenheid van. Een andere optie: zorg ervoor dat borstvoeding deel uitmaakt van uw bedtijdroutine, maar doe het vroeg genoeg zodat uw baby niet leert om dat deel van zijn bedtijdroutine direct te associëren met slaap. Als je baby klaar is met eten, lees hem dan een verhaaltje voor, zing een liedje voor hem of verschoon zijn luier voor de laatste keer. Als u borstvoeding scheidt van het in slaap vallen, zelfs na een paar minuten, hoeft uw baby geen borstvoeding te geven om in slaap te vallen.

Als hij deze slaapassociatie al heeft gevormd, wanhoop dan niet: het is nooit te laat om gezonde slaapgewoonten aan te leren. Hier zijn een paar manieren om uw baby op weg te helpen om zelfstandig in slaap te vallen:

  • Verpleegster eerder in zijn bedtijdroutine, of verminder de hoeveelheid tijd die u voor het slapengaan verzorgt.
  • Geef uw baby eerder op de avond borstvoeding in plaats van dat het deel uitmaakt van uw bedtijdroutine.

Houd er rekening mee dat u deze wijzigingen alleen voor het slapengaan hoeft aan te brengen. Zodra uw baby voor het slapengaan vanzelf in slaap valt, zal hij zichzelf 's nachts snel weer in slaap brengen.

Hier is nog iets dat een zogende moeder moet overwegen: krijgt u zelf voldoende slaap? Om u te helpen de rust te krijgen die u nodig heeft, vraagt ​​u uw partner om te helpen tijdens de nachtelijke voedingen of het wakker worden. Borstvoeding hoeft en mag je niet de enige ouder in het midden van de nacht maken.

Overweeg in plaats daarvan deze alternatieven: Pomp voordat u naar bed gaat en laat uw partner opstaan ​​met de baby om hem een ​​fles afgekolfde melk of flesvoeding te geven. Of, als uw baby 's nachts wakker wordt, laat uw partner dan de voeding doen terwijl u in een aparte kamer pompt en ga dan weer slapen. Het afkolven kan immers maar tien minuten duren, terwijl het voeden, het verschonen van een luier en het in slaap sussen van uw baby 45 minuten of langer kan duren. Zoek het systeem dat voor u het beste werkt en laat iedereen zo veel mogelijk slapen.


Bekijk de video: Irtje. - BABY WIL NIET SLAPEN. HOE KRIJG IK MIJN BABY IN SLAAP - VLOG#7 (Augustus 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos