Algemeen

Waarom is het zo moeilijk om te accepteren dat u een postpartumdepressie heeft?

Waarom is het zo moeilijk om te accepteren dat u een postpartumdepressie heeft?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ik herinner me dat ik in mijn woonkamer op mijn bank zat en het keer op keer zei: "Ik kan dit niet geloven. Ik kan dit gewoon niet geloven." Ik was net gediagnosticeerd met postpartum obsessieve compulsieve stoornis (OCS) en ik was geschokt. Hoe kan ik een wanorde​Hoe kan ik een psychische aandoening hebben? Die zijn voor andere mensen. Ik ben mij, in hemelsnaam. Ik ben geweldig! Ik ben slim en bekwaam en een goed mens. Dit KAN NIET GEBEUREN.

Ik weet niet waarom het zo moeilijk te accepteren was. Wekenlang was ik erg ziek. Ik kon niet eten en niet slapen, en voelde de angst elk moment van de dag aan me wegeten. Ik had een prachtige nieuwe babyjongen die ik had gewild en in plaats van gelukkig en sereen te zijn, was ik een enorme puinhoop.

Ik was precies het tegenovergestelde van alles wat ik dacht dat ik zou moeten zijn als nieuwe moeder. Er had net zo goed een gigantisch bord in Broadway-stijl kunnen zijn met knipperende lichten boven mijn hoofd, en een neonpijl die naar beneden wijst en zegt: "Postpartum Depressie !! Hier, mensen !!" Maar ik kon het niet zien, en nu ik een echte diagnose had gekregen, was ik nog steeds stomverbaasd.

Ik denk dat het voor veel moeders, zo niet voor de meesten of zelfs voor ons allemaal, moeilijk is om te erkennen en accepteren dat je een perinatale stemming of angststoornis hebt, zoals een postpartumdepressie. Eerst wil je geloven dat er iets anders aan de hand moet zijn. 'Misschien ben ik gewoon te moe. Misschien komt dat omdat dit ouderschap zo nieuw is en ik niet weet wat ik doe. Misschien is dit hoe nieuw moederschap hoort te voelen. Misschien gaat dit gewoon weg. zijn eigen." Je blijft doorgaan ondanks je ellende, omdat je weet dat er een goede reden moet zijn waarom je je zo voelt en uiteindelijk kom je er wel uit.

Dan denk je dat je het probleem gewoon zelf moet kunnen oplossen, ongeacht de reden. "Ik ben taai. Ik moet gewoon meer doen. Ik zal vitamines nemen en broccoli eten en sporten en spiritueler zijn en goede gedachten bedenken en stoppen met egoïstisch zijn en dankbaarheid zoeken en meer georganiseerd zijn en mezelf eraan blijven herinneren dat ik ' heb geluk en ik heb geen reden om depressief of angstig te zijn. " En dus houd je vol voor je lieve leven en probeer je elke dag door te komen met opeengeklemde tanden, ook al val je van binnen uit elkaar. Uiteindelijk realiseer je je dat dat ook niet werkt.

Dan is er de periode waarin, hoewel je weet dat er iets vreselijk mis is en ook al weet je dat je het zelf niet meer aankan, je gewoon geen hulp kunt zoeken omdat je ervan overtuigd bent dat de hulp alleen maar schadelijk is. 'Ik zal worden beoordeeld. Ik zal op de een of andere manier worden gemarkeerd. Iedereen zal weten dat ik het moederschap niet aankan. Mensen zullen denken dat ik een slechte moeder ben of dat ik heb toegegeven.'

Het trieste van al deze ontkenning is dat het ertoe leidt dat moeders zoveel langer lijden dan nodig is. We zijn zo in de war en bang dat we ons lijden weken en zelfs maandenlang uitrekken door een ziekte die eigenlijk de meest voorkomende complicatie is bij een bevalling!

In sommige opzichten heb ik het geluk dat mijn symptomen zo vroeg zo erg werden dat ik niet kon vermijden dat ik hulp nodig had. Ik stopte ertegen te vechten en belde en ontdekte dat wat ik had een echte, bonafide ziekte was die volledig te behandelen was, en dat nee, ik hoefde helemaal niet zo te blijven leven. Niet alleen dat, maar ik ontdekte dat er meer vrouwen om me heen dan ik ooit een idee had gehad in exact hetzelfde schuitje zaten of zaten. Honderdduizenden van hen. Ik leerde dat ik geen fout had gemaakt en dat ik geen slechte moeder was en ik zou inderdaad terugkeren naar de oude ik die ik al die tijd had gekend.

Er is niets mis met postpartumdepressie of postpartumangst of een andere psychische aandoening van de moeder, en er is niets mis met het zoeken naar hulp ervoor. De waarheid is dat je als ouder voor allerlei dingen hulp nodig hebt, of het nu gaat om een ​​postpartumdepressie of om uit te zoeken hoe je met een slaapprobleem om moet gaan, of het gangbare tarief voor babysitten, of de juiste reactie op een tiener. die te brutaal wordt, of de beste steekpenningen voor een onwillige onbenullige gebruiker.

Ik hoorde vanmorgen in yogales (rol niet met je ogen) de zin: "Je kunt niet geven wat je niet hebt." Als je het moeilijk hebt als kersverse moeder, vind dan acceptatie voor jezelf en liefde voor jezelf, en zoek hulp voor jezelf wanneer je die nodig hebt. Dit zal niet alleen leiden tot uw herstel, het is ook een geschenk voor uw baby. Het stelt je niet alleen in staat om weer de moeder te worden die je kent, maar het stelt je ook in staat om op een dag dezelfde lessen te leren over acceptatie en het ontvangen van hulp aan je kinderen op een zinvolle en blijvende manier.

Fotokrediet © creatieve ziel © Fotolia - kanzefar

De meningen van bovenliggende contribuanten zijn van henzelf.


Bekijk de video: Wat gebeurt er in je hoofd als je depressief bent? (Augustus 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos